40 runde Wochen

Ich freue mich, Dich durch diese aufregende und einzigartige Zeit der Schwangerschaft als Hebamme zu begleiten.


Hausgeburt

Auch bei einer Hausgeburt bin ich an Deiner Seite und empfange Dein Kind in Intimität und vertrauter Umgebung. Hierfür ist ein möglichst frühzeitiger Kontakt in der Schwangerschaft hilfreich.

 

KINESIOTAPING THERAPEUTIN

Ich nun auch K-Taping Therapeutin kann bei verschiedenen Beschwerden in der Schwangerschaft und nach der Geburt mit unterschiedlichen Tapes Linderung schaffen.


Wenn Du daran Interesse hast sprich mich einfach an.

Ein Tape ist hilfreich bei z.B., Karpaltunnelsyndrom, Iliosakralgelenksbeschwerden und Ischalgien, Schulter-Nackenverspannungen, Symphysenlockerung, Rectus diastase, Milchstau, Rückbildung und Unterstützung der tiefen Bauchmuskulatur (CORE), Gebärmuttersenkung und Menstruationsproblemen


RÜCKBILDUNGSKURSE

Mit viel Leidenschaft und entsprechendem Wissen durch mehrere Trainerausbildungen und meine eigene Begeisterung für Sport biete ich regelmäßig Rückbildungsgymnastikkurse in Diessen am Ammersee an.

Die Rückbildungsgymnastik findet am Donnerstag Abend ohne Babys statt und geht über 7 Termine a 90 Minuten.


Außerdem biete ich Babymassagekurse und Workshops zum "richtigen" Tragen von Babys an, in diesen können verschiedene Tragemöglichkeiten ausprobiert werden.

Anmeldung bitte telefonisch:

Tel. 08807-2140462

 

nächste Rückbildungskurse ohne Kind: 

Donnerstags ab 23.01.20 von 20.15 bis 21.45 Uhr in Dießen am Ammersee. 

Donnerstags ab 26.03.20 von 20.15 bis 21.45 Uhr in Diessen am Ammersee 

 



Nach einer kurzen Cardioeinheit werden wir mit gezielten Beckenboden- und Ganzkörper Kräftigungsübungen unseren Körper stärken und fit für den Alltag mit Deinem Kind machen. Elemente aus dem Pilates und Yoga fließen in die Übungen mit ein. Am Ende jeder Kurseinheit verwöhnen wir uns noch mit einer kurzen Massage oder Entspannungsübung.

 

Sport und Personal Training

Sport ist neben der "Hebammerei" meine zweite Leidenschaft, als Jugendliche absolvierte ich bereits zwei Trainerausbildungen.


Ich möchte Dich in meiner Leidenschaft mitreißen und motivieren in der Schwangerschaft fit und aktiv zu bleiben, denn Du und Dein Baby werden davon profitieren.


Nach der Geburt kann ich Dich unterstützen wieder fit zu werden und dein Baby darf dabei sein.

Bei Interesse kannst Du ein individuelles Training bei mir buchen.